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TRAINING IN BOXEN UND KICKBOXEN MIT DEN BESTEN

Entfalte dein Potenzial und entwickle Selbstvertrauen, Ruhe und Disziplin durch intensives Training im Boxen und Kickboxen. Trainiere mit den Besten, um deine Fähigkeiten zu perfektionieren und dich selbst zu übertreffen. Der ultimative Fight-Club erwartet dich – bist du bereit, deine Grenzen zu testen und deine Ziele zu erreichen?

STANDORT

Hugo-Jacobs-Straße 4
58332 Schwelm

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag - Samstag:
10:00 bis 22:00 Uhr
Sonntag: Ruhetag

KONTAKT

+49 178 7792304
info@stolzsportfit.de

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Hier lernst du:

BOXEN

KICKBOXEN

FRAUENBOXEN

SPARRING BOXEN

BOXEN FÜR KINDER

SSF

Trainigngsplan

Gruppen Training für Box- und Kickbox mit unseren Trainern Aghali Alishov und Javad Zalov

TRAININGSPLAN

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Probetraining

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ZUM TRAININGSPLAN

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SPEZIAL KURS FÜR KINDERBOXEN & DISZIPLIN LERNEN

Only for Kids

„Es gibt keinen besseren Weg, Selbstvertrauen zu stärken, als durch Boxen. In unserem Kurs entdecken Kinder ihre eigene Entschlossenheit, entwickeln Fähigkeiten und finden ihre Leidenschaft für Fitness – und das alles, während sie neue Freundschaften knüpfen und Spaß haben. Melden Sie Ihr Kind für eine monatliche Mitgliedschaft an oder lassen Sie es in einer einzelnen Stunde in die Welt des Boxens schnuppern. Wir sind flexibel. Alle Trainer sind versichert und qualifiziert.“

KIDS

5-8 Jahre

JUNIORS

9-12 Jahre

TEENAGER

13-16 Jahre

Werde Mitglied in unserem TeamSTOLZ SPORT FIT

Mitgliedschaft

„Eine exklusive Mitgliedschaft im Stolz Sport Fit Boxklub bietet Dir uneingeschränkten Zugang zu all unseren Gruppenfitnesskursen mit unseren erfahrenen Trainern. Mit unseren bequemen monatlichen Zahlungsplänen musst Du Dir keine Gedanken mehr über die Anzahl der Kurse machen. Komm einfach vorbei und leg los! Du wirst überrascht sein, wie motivierend es ist, Teil unserer dynamischen Community zu sein, während Du an Deiner Fitness und Technik arbeitest. Bei Stolz Sport Fit steht Dein Erfolg im Mittelpunkt.“

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SSF MITGLIEDSCHAFT’

Preise

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Eine Vielzahl von Trainingsstilen

Flexible Trainingszeiten

Boxen für Anfänger

Technikunterricht

Hanteln und Cardiogeräte

Persönliches Training

Theorie und Praxis Unterricht

Abschließbare Fächer

Umkleideraum und Duschen

MITGLIEDSCHAFTKINDER

€

30

/pro Monat

Gruppentraining
Nutzung der Trainingshalle

MITGLIEDSCHAFTKINDER

MITGLIEDSCHAFTERWACHSENE

€

150

/ pro Monat

Gruppentraining
Nutzung der Trainingshalle

MITGLIEDSCHAFTERWACHSENE

MITGLIEDSCHAFTTEENAGER

€

90

/ pro Monat

Gruppentraining
Nutzung der Trainingshalle

MITGLIEDSCHAFTTEENAGER

Trainingsstruktur

WAS DICH ERWARTET

STARTE HEUTE

#1 WARM UP

Schattenboxen unter Anleitung eines Trainers, Cardio-Übungen und Dehnübungen, um Ihren Kreislauf anzukurbeln. Sie beginnen jede Stunde mit einer gründlichen Dehnung und Gymnastik, um Ihren Körper auf das Training vorzubereiten, oder Sie treten während des restlichen Trainings gegen den schweren Sandsack.

#2 Technik Training

Jedes unserer Boxtrainings besteht aus dreiminütigen Runden, in denen Ihr Trainer Sie durch eine Reihe von Schlägen und Tritten auf den 100-Pfund-Sack führt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie jede Bewegung in den Runden ausführen.

#3 Aktive Pause

Die aktive Ruhephase dauert eine Minute. Während dieser Zeit können Sie sich selbst und Ihre Grenzen austesten oder eine kurze Trinkpause einlegen und direkt in die nächste Runde einsteigen. Holen Sie sich das ultimative Training mit zusätzlichem Unterkörpertraining während der Runden.

#4 KERN & COOL DOWN

Beenden Sie Ihr Ganzkörpertraining mit dem härtesten und figurformendsten Teil unseres Kurses. Die Trainer führen Sie durch ein Kräftigungs- und ein härtestes Bauchmuskeltraining, um anschließend Ihren Rumpf zu definieren.

Unsere Sportler’

REFERENZEN

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SSF hat meine Erwartungen weit übertroffen! Die Trainer sind unglaublich motivierend und haben mir geholfen, meine Fitnessziele schneller zu erreichen, als ich es je für möglich gehalten hätte. Ich fühle mich stärker und selbstbewusster als je zuvor!"

ROBERTA FLANNAGAN

Personal workout

Ich schätze mich glücklich, mit Coach und Boxchampion Ali zusammengearbeitet zu haben, also dachte ich: „Warum das nicht teilen?“

ROBERT BOMBASTIKO

Europameister 2022 in Mittelgewicht

SSF ist mehr als nur ein Boxklub – es ist eine Community. Ich habe hier nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch tolle Leute kennengelernt. Das Training ist intensiv, macht aber jede Menge Spaß. Ich kann es nur jedem empfehlen!

SYLVIA RINSKY

Recreational climber